Каталог
О бренде
О продукции
Где купить
Акции
Контакты
Силовая часть
5*8
Становая тяга 70-78кг
Выполнение
Жим лежа 50-55кг
Выполнение
Отдых 2 минуты
Силовая выносливость
4 ROUNDS(4 раунда)
800M RUN(Бег)
Выполнение
20 BURPEES (Берпи)
Выполнение
40 LUNGES (20+20) (Выпады назад)
Выполнение
30 PUSH UPS (Отжимания)
Выполнение
40 SQUATS (Приседания)
Выполнение
20 SIT UPS (Пресс, Сит-ап)
Выполнение
